【校长来信】湛江市爱周高级中学校长寄语广大学子：有好习惯才有好人生

亲爱的同学们：

大家好！

2020年的新春注定不平凡。有人说，2020年刚开始，整个世界都在提醒你，要学会珍惜。我们总以为来日方长，却忘了世事突变无常。按照往常，这会儿应该已经开学一个星期了。只是由于疫情的缘故，如今开学时间一推再推。在此，我想和同学们聊一聊在疫情期间居家学习和生活的习惯问题。

武汉疫情爆发以来，全国各地严阵以待，闭门不出，共同抗“疫”。疫情当前，我们宅在家里就是对社会的最大贡献。而居家学习面临的最大敌人是“失控”。现在，同学们拥有大把大把的自主时间，但不知道你们是否浪费它了呢？闭门至今，也许“无聊”这个词从你们嘴里蹦出了很多次，电视也看了很多天，甚至有的同学游戏玩了N局了……在学校，我们有同学、老师、纪律等各种制约我们，所以我们大多数同学能做到按照时间表，有规律地作息、学习，而在家里，我们要面对的是被窝、互联网、游戏、美食等的强力诱惑。

同学们，“停课不停学”，你们在家里，与老师网络连线开始“线上”学习和锻炼已经一周多时间了，开始有点腻了吧？但是，同学们，疫情什么时候结束，专家都讲说不准。因此，居家学习的时间可能还要坚持一两周，所以，作为校长，我还要和大家聊一聊。

大家还记得我们学校《学生自主管理手册》里的第四章《湛爱高学生一日常规》吗，你们是否回家后已经全忘光了呢？你们是否因为放假在家，没有了组长、班长、舍长以及老师等人的督促而放松了对自己的要求了呢？“自律”成为很多意志薄弱者的偶然，可它，却是战胜自我的必然。所以，尽管艰难，你们一定要制定一份科学可行的计划，并一点一滴地按学习计划表坚持执行，过一段时间你会发现战胜“失控”的自己是无比强大的。养成了自律的习惯，也就为你积累了一辈子成功的财富。“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”相信，像这些珍惜光阴的名言警句，你们积累得很多很多，可是，你们做到了吗？你们到底是想做习惯的主人，还是想做习惯的奴隶？

我们学校的校训“仁爱至周，和协至兴”要求：做人，要怀仁慈友爱之心，情达美好周全之谊；做事，要有团结协作之愿，行至事成业兴之境。我们学校的学风“主动求知，活学活用”，是希望同学们不需要他人特别是老师的督促，能够自主学习，主动探究，主动参与，主动合作，自觉完成学习任务；学习过程中，主动联系生活和实际，主动温故知新，主动举一反三，学有所悟，学有所得。

大家是否记得学校周兴楼B幢写着醒目的“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”呢？这是心理学巨匠威廉·詹姆士说过的话，意思是人在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。读书是毛泽东一生最大的爱好。他常说，“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”又说，“一天不读报是缺点，三天不读报是错误。”毛泽东的读书习惯和阅读偏好早在青年时期就已经养成。

84岁的钟南山，有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。一路奔波不知疲倦，满腔责任为国为民，的的确确令人肃然起敬！今天，我们青年学生追星就追“钟南山”式明星，成为像钟南山那样的人：知识渊博，专业过硬；悬壶济世，心怀悲悯；用于担责，敢说真话；义无反顾，不怕牺牲；救民于水火，救国于危难……我们一直在寻找读书之用，教育之本，或许这就是吧。同学们可知道，时至今日，84岁高龄的钟南山院士一直没有改变过运动的习惯。在日常繁忙工作之余，钟南山院士每周都要抽出三四天进行锻炼，每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。学校运动场舞台墙柱上写着的“撸起袖子加油干，闻鸡起舞我最早”和“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”两句话，都在不断地提醒同学们要自觉、自律养成好习惯，这对于我们的身心健康都是大有裨益的。希望同学们坚持有规律的作息，该睡眠就睡眠，该学习就学习，该运动就运动，不会打乱了节律。这是好的习惯，必须坚持。有一句话叫“习惯成自然”。如果你们放松了一尺，很快就会放松一丈，甚至完全放松，直至最后没有了底线，坏习惯就逐渐形成了。你知道吗？一个好习惯的养成需要付出很长的时间和很大的努力，但是，一个坏的习惯，可能只需要一天，一个小时，或者一次不正确的行为就够了。这就是人们常说的“学坏容易学好难”的道理。希望同学们按照学校的要求，在这个不断延长的寒假假期，把在学校里养成的好习惯，在家里发扬光大，并成为以后人生道路上的成长锦囊。

哪有什么岁月静好。在这没有硝烟的战场，我们安居于室，却正有人负重前行。鲁迅说过：“有一份热，发一份光就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光不必等待火炬。”基辛格在《论中国》说到：“中国人，总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。”同学们，你们应该知道，一张安静的书桌来之不易，不能只安放没有思想的头颅。我希望你们带着感恩的心去面对当下的学习和生活，你才能走得更稳、更远，人生更有意义。

冬将尽，春可期。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！目前，疫情真正熄灭的拐点在哪，我们仍无法预判，但无论疫情多么严重，我们心情多么沉重，灾难总会过去。希望如约而至的不只是春天，还有疫情过后分毫无损的你，和你拥有的良好习惯。

爱你们的校长：梁哲

2020年2月20日

（作者系湛江市爱周高级中学校长梁哲）